孩子愛(ài)玩手機(jī)看電視怎么辦

在現(xiàn)實(shí)生活中，我們經(jīng)常可以看到，孩子放學(xué)回到家，就抱著手機(jī)或者電視遙控器，在那玩手機(jī)看電視，連自己的作業(yè)也不寫(xiě)，甚至連家長(zhǎng)的話也不聽(tīng)，對(duì)此種現(xiàn)象家長(zhǎng)常常也是束手無(wú)措。

孩子愛(ài)玩手機(jī)看電視怎么辦

1、父母要以身作則，為孩子樹(shù)立正確的榜樣。父母不僅是孩子最親最?lèi)?ài)的人，更是孩子成長(zhǎng)的第一任老師，科學(xué)研究表明，孩子會(huì)無(wú)意識(shí)的模仿成年人的行為，所以父母應(yīng)在孩子面前保持自身良好的形象，盡量避免在孩子眼中養(yǎng)成一個(gè)手機(jī)重度使用者的形象，通過(guò)父母的行為來(lái)改變和影響孩子的行為習(xí)慣，進(jìn)而幫助孩子改掉沉迷手機(jī)壞習(xí)慣。

2、制定規(guī)則，限定使用手機(jī)。家長(zhǎng)可以和孩子一起溝通交流，制定手機(jī)使用的規(guī)則。規(guī)則制定要具體、明確，便于測(cè)量，相比“每天玩手機(jī)時(shí)間不能太長(zhǎng)”,“每天玩手機(jī)時(shí)間不能超過(guò)1個(gè)小時(shí)”就更容易測(cè)量。目標(biāo)具體、明確，孩子就更容易操作，還可以把規(guī)則書(shū)面化，張貼在家里顯眼處。

3、多陪伴孩子。很多時(shí)候，孩子之所以拿著手機(jī)不放，都是跟著父母學(xué)會(huì)的，因此不妨先反思一下自己。如今社會(huì)壓力大，父母忙于賺錢(qián)很少陪伴孩子，而且回到家往往拿著手機(jī)看視頻、玩游戲或者刷流量，忽視了孩子。對(duì)此一定要抽出時(shí)間多陪陪孩子，這樣孩子會(huì)主動(dòng)放下手機(jī)，與父母拉近距離。

4、多夸獎(jiǎng)孩子。所有孩子都希望被父母夸獎(jiǎng)，一味的指責(zé)孩子只會(huì)讓其變得更加叛逆。對(duì)此父母一定要注意多夸獎(jiǎng)孩子，注意夸獎(jiǎng)方式不要太籠統(tǒng)，要具體到哪一點(diǎn)，這樣孩子才會(huì)更有自信，自動(dòng)放下手機(jī)幫助父母做家務(wù)，也會(huì)變得更懂事。

孩子愛(ài)玩手機(jī)看電視的原因有哪些

1、孩子容易沉迷手機(jī)，最簡(jiǎn)單的原因，就是手機(jī)里的功能確實(shí)很好玩，可以從視、聽(tīng)等各方面給孩子帶來(lái)樂(lè)趣和愉悅的感覺(jué)，能夠幫助孩子有效達(dá)到放松娛樂(lè)的目的。

2、孩子的性格因素也不可忽略，比如，有的孩子天生就比別的孩子更容易沖動(dòng)，做事也更容易莽撞，這樣的孩子拿到手機(jī)，就更容易玩得停不下來(lái)。

有些孩子的注意力時(shí)間好像天生就更短一些，坐不住，日常生活中的刺激變化的速度，跟不上他們注意力轉(zhuǎn)換的節(jié)奏。對(duì)于這樣的孩子，電子產(chǎn)品不停地出新的花樣，新的刺激才能吸引住他的注意力，也就更容易沉在里面出不來(lái)。

3、以往研究發(fā)現(xiàn)，家庭內(nèi)部的沖突越是頻發(fā)、越是激烈、越是無(wú)法解決，對(duì)孩子的心理健康的負(fù)面影響就越大。當(dāng)父母發(fā)生沖突的內(nèi)容與孩子有關(guān)時(shí)，孩子的心理痛苦會(huì)更深，也就更有可能把長(zhǎng)時(shí)間玩游戲作為應(yīng)對(duì)痛苦的解決方案。孩子對(duì)游戲越是沉迷，他在家庭中缺失的東西越多。

孩子愛(ài)玩手機(jī)看電視對(duì)自身有什么影響

影響視力。孩子玩手機(jī)時(shí)眼睛距離屏幕近，會(huì)讓眼睛肌肉一直處于緊張狀態(tài)，增加患上假性近視風(fēng)險(xiǎn)，也有可能導(dǎo)致斜視。

損傷大腦神經(jīng)。孩子的生理結(jié)構(gòu)以及心態(tài)和大人不一樣，手機(jī)無(wú)線電設(shè)備產(chǎn)生的電磁波輻射，可對(duì)孩子神經(jīng)系統(tǒng)帶來(lái)不同程度損傷。孩子玩手機(jī)時(shí)大腦吸收的輻射，要比成年人需高出一半以上。兒童使用手機(jī)通話幾分鐘后，大腦活動(dòng)就會(huì)快速減弱。若過(guò)度接觸電磁波輻射，勢(shì)必會(huì)影響孩子的健康情況及認(rèn)知能力。

表達(dá)能力下降。隨著電子產(chǎn)品興起，很多孩子喜歡窩在家里用手機(jī)或平板電腦看動(dòng)畫(huà)片或玩游戲，使得孩子不喜歡和他人交往、玩耍或交流，長(zhǎng)時(shí)間下去會(huì)減弱孩子表達(dá)能力和語(yǔ)言組織能力，會(huì)讓他們性格變得更加內(nèi)向，且缺乏自信心。