怎么管控孩子的手機(jī)

時間來到2022年，如今手機(jī)不僅成為了大人必備的日常工具，甚至很多家長也給小孩配置了手機(jī)，或者會提供手機(jī)給小孩使用。但小孩子玩手機(jī)有很大的弊端，如何管控成為擺在父母面前的一大難題。

怎么管控孩子的手機(jī)

1、家長當(dāng)好榜樣，身教重于言傳。父母的言行無時無刻不在影響著孩子。在批評和指責(zé)孩子沉迷手機(jī)之前，作為家長要反思，自己是否經(jīng)常在孩子面前做“低頭族”呢？家長要以身作則，用自己積極、正向的實(shí)際行動發(fā)揮好的表率作用。

2、轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)新的興趣。孩子依賴手機(jī)很大的原因可能是生活單調(diào)，如果能安排豐富多彩的興趣活動，如體育運(yùn)動項(xiàng)目、周末親子出游、親子閱讀、參與家務(wù)和做飯等，也能很大程度幫助孩子放下手機(jī)。此外，家長可多鼓勵孩子參加一些集體活動，尋找志同道合的好友。

3、給予情感滋養(yǎng)，重回現(xiàn)實(shí)世界。家長首先要嘗試心平氣和與孩子多溝通，傾聽他們近期遇到的困惑和煩惱。對他們的學(xué)業(yè)和日常問題，多包容和接納，多肯定和鼓勵。在更好的親子關(guān)系中增強(qiáng)情感維系，在現(xiàn)實(shí)世界獲得更多的正面情緒體驗(yàn)時，孩子也不容易對手機(jī)產(chǎn)生依賴。

4、多陪伴孩子。很多時候，孩子之所以拿著手機(jī)不放，都是跟著父母學(xué)會的，因此不妨先反思一下自己。如今社會壓力大，父母忙于賺錢很少陪伴孩子，而且回到家往往拿著手機(jī)看視頻、玩游戲或者刷流量，忽視了孩子。對此一定要抽出時間多陪陪孩子，這樣孩子會主動放下手機(jī)，與父母拉近距離。

孩子為什么深陷“手機(jī)”而無法自拔呢？

1、父母的影響。現(xiàn)代移動生活已經(jīng)成為一種趨勢，手機(jī)和其他電子生活設(shè)備已經(jīng)是生活不可分割的一部分，想讓孩子完全隔離手機(jī)，幾乎不可能，也并不完全正確。既然是生活的一部分，就有它存在的合理價值，父母對手機(jī)的態(tài)度觀點(diǎn)越正，孩子對手機(jī)的態(tài)度也才能越端正。

而現(xiàn)實(shí)是，我們常常一邊教管孩子不要玩手機(jī)，自己卻抱著一個手機(jī)不放，孩子看到家里的兩個大人們對手機(jī)這么熱衷，生活事事圍著手機(jī)轉(zhuǎn)，自然也會受影響。首先想到的娛樂方式也是玩手機(jī)，像爸爸媽媽一樣。

2、孩子缺少陪伴。缺少父母的陪伴，孩子感到孤獨(dú)又無處訴求，而手機(jī)里豐富的有聲有色的內(nèi)容信息，沖擊著孩子的視覺和大腦，孩子更容易對此感興趣，沉浸其中而忘掉孤獨(dú)、無聊和煩悶。手機(jī)成了代替父母陪伴孩子的另一個娛樂伙伴。

3、娛樂方式受限。由于父母工作忙碌或者家庭教育意識匱乏，在孩子完成作業(yè)后，沒有對孩子做有益的引導(dǎo)，孩子找不到其他可以代替手機(jī)的更好的事情，手機(jī)因此成為了最方便的選擇。從這一方面也可以說明，孩子的課外生活是匱乏的，也可以說，父母在這方面沒有做好引導(dǎo)。

如何讓孩子盡量避開玩手機(jī)帶來的危害呢？

1、家長要抽時間陪伴孩子。孩子之所以迷戀手機(jī)，大部分原因是因?yàn)榧议L沒有以身作則，給孩子充足的陪伴。如果家長能陪伴孩子見識更多的新奇事物，帶孩子旅游，接觸更廣闊的天地，孩子會很快樂的成長。另外在孩子接觸手機(jī)之前，如果能夠培養(yǎng)起孩子的閱讀興趣，也能夠幫助他們遠(yuǎn)離手機(jī)。

2、控制好使用手機(jī)的時間。無論是平時上學(xué)的時間還是寒暑假的時間，不妨花點(diǎn)心思和孩子一起制定一個生活計劃。該學(xué)習(xí)的時候靜心地學(xué)習(xí)，該玩的時候瘋狂的玩耍。但是孩子每天使用手機(jī)娛樂的時間盡量不要超過一個小時，在孩子使用手機(jī)的時候，屏幕要開啟自動調(diào)節(jié)功能，保證孩子的眼睛不會長時間受到過強(qiáng)的刺激。