孩子情緒激動的時候我們該怎么辦

大多數(shù)家長在面對孩子情緒比較激動的時候，就會采取暴力或者其他的不當?shù)男袨榉绞?，一味地壓制他們，但這樣做的結(jié)果不僅會加重他們的不良情緒，甚至還會對他們今后的身心發(fā)展帶來一些不利的影響。那么，孩子情緒激動的時候我們該怎么辦呢？

孩子情緒激動的時候我們該怎么辦

1.首先要認同并解讀孩子的情緒

當孩子因各種不滿而發(fā)泄情緒時，很多時候他們是無助的，可又由于語言表達能力匱乏，無法通過理性的方式將自己的想法表達出來，而此時又遭到了大人的不理解或者斥責，他們此刻情緒就會以一種強烈的方式發(fā)泄出來。當寶寶情緒激烈時，他們既無助又渴望愛，渴望得到父母的理解和認同，此時父母需要做的是蹲下來告訴孩子“媽媽知道你很委屈，你想哭就哭出來吧”，這時孩子就不會再感到無助了。有些父母在孩子情緒激烈時，他們的情緒會比孩子更激烈，甚至怒斥、責打孩子，這樣的教育是毫無幫助的，且會導致孩子性格壓抑、煩躁，影響孩子性格的形成。

2.等待孩子情緒緩解后再作溝通

當孩子的情緒得到父母的理解和認同后，他們情緒恢復地往往更快，待孩子情緒恢復后，父母可就具體事情進一步和孩子溝通。父母和孩子溝通時應(yīng)注意循序漸進，逐步引導孩子自己將需求和情緒表達出來，并告知父母自己希望父母如何做。如果孩子一時不知道該如何表達，那父母可以試探性地逐步深入，比如“你現(xiàn)在能冷靜下來了嗎？”，“你現(xiàn)在能告訴媽媽你為什么生氣嗎？”，“你希望媽媽怎么做呢？”，“你覺得這件事以后怎么處理比較好呢？”這樣可逐步鍛煉孩子的語言表達能力和獨立思考能力。

3.轉(zhuǎn)移孩子的注意力

如果孩子哭鬧或者做危險的事情不聽勸阻無法溝通，父母不如試試假裝不理睬，背對著孩子，假裝玩的很開心。一般情況下，孩子就會好奇湊過來看，這時候讓孩子參與到你們的游戲中，他會很快忘了剛才發(fā)生了什么。孩子的注意力和精力都是有限的，悄無聲息地轉(zhuǎn)移他的注意力，比直接禁止孩子做某件事效果更好。

4.擁抱是最讓人感到安心的方式

很多時候擁抱都有鎮(zhèn)定情緒的作用，如果你不知道該怎么做，不妨試試把孩子抱起來、拍拍他的后背，這樣做相信能讓孩子的情緒得到舒緩。如果你仔細觀察，會發(fā)現(xiàn)很多孩子感到失落時，都會伸出胳膊問媽媽要抱抱，這是因為有溫度的擁抱可以消除孩子不安的情緒，可以快速的讓孩子感到安心。

孩子情緒激動的時候我們該怎么辦，孩子出現(xiàn)情緒失控是一件非常正常的事情，作為父母一定要學會認同，然后再教會他們合理宣泄出來。