高三了成績(jī)一直提不起來(lái)怎么辦

高三階段的孩子正處于學(xué)習(xí)任務(wù)重，學(xué)習(xí)壓力大的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的孩子即便成績(jī)沒(méi)有那么理想，家長(zhǎng)也不能過(guò)于情緒化的去批評(píng)孩子。在這個(gè)關(guān)鍵的時(shí)刻，家長(zhǎng)要緩解情緒，幫助孩子保持良好的心態(tài)，根據(jù)孩子的實(shí)際情況制定計(jì)劃，讓孩子能夠穩(wěn)定進(jìn)步。

高三了成績(jī)一直提不起來(lái)怎么辦

1.調(diào)整孩子的心態(tài)：鼓勵(lì)孩子保持積極的心態(tài)，相信孩子可以取得進(jìn)步。避免焦慮和壓力，盡量保持平和的心態(tài)。

2.制定計(jì)劃：為孩子設(shè)定明確的目標(biāo)，并制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。分階段實(shí)施，確保孩子的目標(biāo)都能按時(shí)完成。

3.查漏補(bǔ)缺：和孩子一起找出薄弱環(huán)節(jié)，加強(qiáng)練習(xí)?？梢圆捎谜?qǐng)教老師、同學(xué)或利用網(wǎng)上資源的方式，解決學(xué)習(xí)中遇到的問(wèn)題。

4.引導(dǎo)孩子反復(fù)復(fù)習(xí)：要讓孩子知道，在學(xué)習(xí)新知識(shí)的同時(shí)，不要忘記復(fù)習(xí)舊知識(shí)。反復(fù)復(fù)習(xí)可以提高對(duì)知識(shí)的掌握程度。

5.總結(jié)歸納：在學(xué)習(xí)過(guò)程中，孩子需要學(xué)會(huì)總結(jié)歸納知識(shí)點(diǎn)。這個(gè)過(guò)程可以讓孩子將易錯(cuò)題和重點(diǎn)題整理成錯(cuò)題本，定期復(fù)習(xí)。

6.計(jì)時(shí)練習(xí)：及時(shí)聯(lián)系可以提高孩子的做題速度，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成模擬試卷，有助于提高孩子的考試技巧和應(yīng)變能力。

7.助力孩子保持健康的作息：保證孩子充足的睡眠，合理安排學(xué)習(xí)、休息和鍛煉時(shí)間，良好的作息對(duì)與提高孩子的學(xué)習(xí)效率至關(guān)重要。

8.鼓勵(lì)孩子勇敢求助老師：遇到難題或困惑時(shí)，要讓孩子知道可以向老師請(qǐng)教，不必?fù)?dān)心或羞澀，老師都喜歡問(wèn)問(wèn)題的孩子，并且老師可以從專業(yè)的角度給孩子提供寶貴的建議。

高三了成績(jī)一直提不起來(lái)的原因

1.孩子的學(xué)習(xí)方法不對(duì)：可能是因?yàn)楹⒆拥膶W(xué)習(xí)方法不正確或不合適，沒(méi)有找到適合的學(xué)習(xí)方法，導(dǎo)致孩子的效率低下?？梢試L試調(diào)整學(xué)習(xí)方法，如制定科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排時(shí)間，掌握好學(xué)習(xí)技巧等。

2.時(shí)間分配不合理：高三是一個(gè)緊張的學(xué)習(xí)階段，時(shí)間管理非常重要。如果孩子的時(shí)間分配不合理，可能導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)的時(shí)間不足，或者沒(méi)有充分利用時(shí)間進(jìn)行有效學(xué)習(xí)。

3.學(xué)習(xí)態(tài)度不端正：孩子的學(xué)習(xí)態(tài)度決定著學(xué)習(xí)成績(jī)的表現(xiàn)。如果對(duì)學(xué)習(xí)缺乏充分的重視和投入，沒(méi)有足夠的學(xué)習(xí)動(dòng)力和積極性，孩子的成績(jī)就難以提高。

4.孩子壓力過(guò)大：高三是一個(gè)承受較大壓力的階段，如果過(guò)分焦慮或緊張，可能導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)效果下降。合理調(diào)節(jié)情緒，保持良好的心態(tài)對(duì)于提高孩子的成績(jī)來(lái)說(shuō)是很重要的。

5.缺乏備考規(guī)劃：高考是一個(gè)復(fù)雜的考試，需要有系統(tǒng)性的備考規(guī)劃。如果孩子沒(méi)有制定合理的備考計(jì)劃，或者沒(méi)有對(duì)各科目的內(nèi)容進(jìn)行全面系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，就難以提高成績(jī)。

6.缺乏階段性總結(jié)和反思：及時(shí)進(jìn)行階段性總結(jié)和反思是提高成績(jī)的有效方法。如果孩子沒(méi)有及時(shí)總結(jié)和反思自己的學(xué)習(xí)情況，就難以發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，進(jìn)行及時(shí)改進(jìn)。

高三孩子成績(jī)下降？家長(zhǎng)該如何幫孩子變壓力為動(dòng)力

1.放下情緒不急躁

首先不要著急，急也沒(méi)用，且影響孩子情緒，甚至產(chǎn)生逆反心理。放下思想包袱，輕裝上陣，反而容易取得成效。

2.多溝通多分析

和孩子以及老師好好溝通下了解各門功課學(xué)習(xí)和成績(jī)情況，綜合近幾年實(shí)際，確定是孩子意愿、能力還是方法問(wèn)題。比如不想學(xué)，還是基礎(chǔ)脫節(jié)跟不上，還是沒(méi)用功，比如腦子笨理解力不行，或是又其他干擾，或是學(xué)習(xí)方法不對(duì)頭等。

同時(shí)對(duì)各科成績(jī)情況，一一作以分析，列出好，良、差三個(gè)分等。深入對(duì)每門功課的大類內(nèi)容也做出好，良、差三個(gè)分等。

3.幫助孩子尋找原因

以平和的心態(tài)面對(duì)孩子的成績(jī)，不要過(guò)度焦慮或急躁。家長(zhǎng)可以與孩子一起探討成績(jī)不理想的原因，并幫助孩子找到解決問(wèn)題的方法。

4.分析情況采取對(duì)策

基于以上溝通分析情況采取對(duì)應(yīng)行動(dòng)。千萬(wàn)記得制定行動(dòng)計(jì)劃一定要和孩子一起商量確定。這個(gè)很重要，只有家長(zhǎng)和孩子達(dá)成一致了，就能容易集中精力共同戰(zhàn)勝問(wèn)題，取得預(yù)期提高效果。