小孩壓力大怎么開導(dǎo)

小孩壓力大，家長(zhǎng)要能及時(shí)去開導(dǎo)孩子，不要總是對(duì)孩子要求那么高，解決孩子消極的情緒，沒(méi)事可以帶著孩子出去游玩一下，一起進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，總之讓孩子多接觸外界，這樣孩子的心胸也會(huì)變得寬廣，要教會(huì)孩子學(xué)會(huì)坦然面對(duì)壓力。

小孩壓力大怎么開導(dǎo)

1、關(guān)心孩子的情緒感受。鼓勵(lì)孩子用“語(yǔ)言”而非“動(dòng)作”來(lái)表達(dá)情緒。以“我不開心”、“我很生氣”替代丟擲物品、對(duì)自己或他人的肢體攻擊，若孩子需要用身體釋放他的怒意，打沙包、撾枕頭、跑步，都是可以采取的策略。

2、父母做為孩子的最親密的人，應(yīng)當(dāng)變成孩子的好朋友，變成孩子能夠傾吐溝通交流的目標(biāo)。父母應(yīng)當(dāng)看清，學(xué)習(xí)培訓(xùn)固然重要，但孩子的身心健康更重要。父母需要知道，孩子渴望得到成年人沒(méi)有理由的了解、支持和幫助。

3、如果是成績(jī)的壓力，一定要告知孩子，努力就好，不要太在意成績(jī)，關(guān)鍵是全過(guò)程，踏踏實(shí)實(shí)走好每一步，只跟自己比發(fā)展，不跟他人比考試成績(jī)。

分?jǐn)?shù)的提升僅僅是順理成章的事。如果是老師和同學(xué)不經(jīng)意的語(yǔ)句，一定要告知孩子，不管他是什么樣的，他在父母的內(nèi)心全是最重要、最優(yōu)秀，最勤奮、最上進(jìn)的。不要太把別人的話放在心里，自己開心就好。

4、讓孩子擁有自信。孩子之所以覺(jué)得壓力特別大，其實(shí)也和缺乏自信有著密不可分的關(guān)系。所以我認(rèn)為家長(zhǎng)應(yīng)該通過(guò)一些方式，讓自己的孩子擁有屬于自己的自信。

只有這樣才能夠讓孩子在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，能夠正確面對(duì)學(xué)習(xí)的知識(shí)。并且也能夠在整個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程中，讓自己處于壓力比較小的狀態(tài)。因此我個(gè)人覺(jué)得讓孩子擁有一定的自信，也是開導(dǎo)孩子的一種方法。

5、幫助孩子學(xué)會(huì)面對(duì)壓力。孩子在遇到挫折的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)壓抑、恐懼、無(wú)助等負(fù)面情緒。家長(zhǎng)可以多開導(dǎo)孩子，讓他明白人生道路必然會(huì)經(jīng)歷挫折，讓孩子學(xué)會(huì)坦然面對(duì)。當(dāng)孩子心理感到壓抑的時(shí)候，家長(zhǎng)可以多帶孩子去公園散散步，緩解他郁悶的心情。

孩子不自信，壓力大，是什么原因造成的

1、家長(zhǎng)經(jīng)常拿孩子作比較，打擊孩子的自信。相信很多人都有著“別人家的孩子”那樣的噩夢(mèng)，媽媽總說(shuō)“你看人誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)，學(xué)習(xí)成績(jī)好，人緣好，還愛干家務(wù)，你怎么就這么笨，干啥啥不行！”在孩子取得一點(diǎn)成績(jī)后，家長(zhǎng)非但不給予鼓勵(lì)，反而進(jìn)一步施壓，導(dǎo)致孩子自信受挫。

2、家長(zhǎng)對(duì)孩子的高標(biāo)準(zhǔn)要求。每一位父母都有一顆望子成龍望女成鳳的心情，希望自己的孩子在學(xué)習(xí)上取得一個(gè)優(yōu)異的成績(jī)，為此他們對(duì)孩子進(jìn)行高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格的要求，特別是在學(xué)習(xí)上，怕孩子輸在起跑線上，他們還會(huì)為孩子報(bào)各種各樣的學(xué)習(xí)班，一旦孩子考不好，父母就會(huì)責(zé)怪孩子，長(zhǎng)此以往下去，孩子就會(huì)產(chǎn)生一種自卑心理。

孩子考差了，壓力大得很，家長(zhǎng)該如何安慰

1、不能表現(xiàn)出很失望、痛心的情緒：孩子是會(huì)觀察到父母的表情的，你即使沒(méi)有責(zé)罵自己的孩子，要是整天在他們面前愁眉苦臉，唉聲嘆氣。這種情緒會(huì)感染你的孩子，懂事的孩子心理負(fù)擔(dān)會(huì)很大，不懂事孩子會(huì)埋怨你對(duì)他們要求過(guò)高。所以在孩子面前還是淡然點(diǎn)。

2、千萬(wàn)別將自己孩子和誰(shuí)家優(yōu)秀孩子進(jìn)行對(duì)比：許多父母一旦自己的孩子沒(méi)考好，看到自己鄰居或親戚家孩子考的很好就嫉妒，其實(shí)沒(méi)有必要，每個(gè)孩子都是獨(dú)一無(wú)二的。