考差了心態(tài)崩了咋辦

孩子考試成績出現(xiàn)起伏是很常見的現(xiàn)象，一些孩子在學(xué)習(xí)中過于看重成績，當(dāng)成績出現(xiàn)下滑時(shí)，很容易產(chǎn)生情緒低落，厭學(xué)的現(xiàn)象，嚴(yán)重影響正常的學(xué)習(xí)節(jié)奏，面對(duì)這種情況，家長要及時(shí)與孩子溝通，引導(dǎo)孩子正確看待考試，幫助孩子建立學(xué)習(xí)信心。

考差了心態(tài)崩了咋辦

讓孩子用平常心去看待考試成績

多數(shù)孩子都是帶著已經(jīng)“出爐”的成績回到家里，這時(shí)候的家長們應(yīng)該先引導(dǎo)孩子，疏導(dǎo)孩子的情緒。對(duì)于考的不好的，家長們要讓孩子用更加樂觀的太對(duì)去面對(duì)成績。但是不能盲目樂觀，也要幫孩子分心問題總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，讓孩子更好的投入到接下來的學(xué)習(xí)當(dāng)中。

合理安排孩子的作息時(shí)間

孩子回到家里就沒有老師監(jiān)督孩子的學(xué)習(xí)了，這時(shí)候家長們更應(yīng)該幫孩子安排好作息時(shí)間，讓孩子得到充足的休息，同時(shí)也要讓孩子繼續(xù)學(xué)習(xí)，避免孩子掉隊(duì)。

陪孩子釋放壓力

家長可以帶孩子出去放松一下。孩子一定會(huì)因?yàn)榭荚嚦煽儾缓枚械絻?nèi)疚。這個(gè)時(shí)候責(zé)備孩子是沒有用的，只能幫助孩子緩解壓力和后顧之憂，不要對(duì)學(xué)習(xí)失去信心。

學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移孩子的注意力

有的孩子可能會(huì)因?yàn)樽约浩谀┛荚嚨某煽儾焕硐攵械綈瀽灢粯?，而且?huì)非常在意自己的成績，這個(gè)時(shí)候家長不妨可以試著轉(zhuǎn)移孩子的注意力，比如可以帶孩子去看一場電影，或者是外出帶孩子旅游，通過各種各樣的娛樂方式，可以讓孩子放松下來。

多去鼓勵(lì)孩子

如果孩子一次期末考試沒有考好，那么家長不應(yīng)該因此而責(zé)罵孩子，家長應(yīng)該學(xué)會(huì)多去鼓勵(lì)孩子，給予孩子信心，家長不能夠因?yàn)楹⒆右淮纹谀┛荚嚊]有考好就對(duì)孩子失去信心，而應(yīng)該告訴孩子自己對(duì)他充滿信心。

高三孩子考試成績差，不愿意去學(xué)校，怎么辦

家長應(yīng)該接納孩子的情緒。處在高三這個(gè)特殊時(shí)期，孩子非常敏感，所以當(dāng)孩子有些小脾氣的時(shí)候，家長要理解孩子，切實(shí)弄清楚情緒的來源之后再解決問題，切忌孩子一有情緒就打罵或者指責(zé)。

勸孩子不要急于求成。許多孩子初中時(shí)成果特別好，可到了高中發(fā)現(xiàn)自己成果逐漸下滑，越來越跟不上了，但再怎么盡力還是跟不上。有句老話說的話，心急吃不了熱豆腐，成果是漸漸進(jìn)步的，怎么能像坐火箭一會(huì)兒上升呢，所以要讓孩子找對(duì)學(xué)習(xí)方法。

讓學(xué)習(xí)帶給孩子更多高興體驗(yàn)。學(xué)習(xí)對(duì)許多學(xué)生來說都是被動(dòng)的、痛苦的，但也有不少學(xué)生覺得某科學(xué)起來特別有意思，一做題就不困了，乃至樂在其中。所以教師和家長要以孩子喜愛學(xué)的科目為根底，引導(dǎo)孩子也喜愛上其他科目，讓高一學(xué)生在做題中體會(huì)學(xué)習(xí)的趣味。

培養(yǎng)學(xué)習(xí)愛好。大都狀況是學(xué)習(xí)愛好問題，家長大人應(yīng)該把握孩子的愛好問題，即時(shí)盡早地開導(dǎo)或引導(dǎo)孩子對(duì)學(xué)習(xí)發(fā)生濃厚愛好，自然而然就會(huì)得到改善，肯定不能在他不喜愛時(shí)強(qiáng)求他，不然的話就會(huì)適得其反。

一定要給孩子更多的鼓勵(lì)，千萬不要過多的責(zé)罵。高考確實(shí)是人生當(dāng)中一件比較重要的事，但是，并不能夠決定你的一生。有些考生在高考之前的壓力非常大，心態(tài)是一點(diǎn)都不好。

相信自己的孩子，同時(shí)引導(dǎo)自己的孩子，遇到考試不如意的時(shí)候，不要灰心，多反思多做總結(jié)，不要害怕失敗，更多的是從失敗中尋找經(jīng)驗(yàn)，這樣才能夠讓自己有一個(gè)更好的提高和進(jìn)步。

高三孩子成績一直下滑是怎么回事

過度焦慮。高三的壓力如影隨形，考試頻繁、競爭激烈，很容易讓人陷入過度焦慮的狀態(tài)。這個(gè)階段的學(xué)生，經(jīng)常會(huì)整日擔(dān)心自己的成績，害怕考不上理想的大學(xué)。這種焦慮情緒會(huì)影響到學(xué)習(xí)狀態(tài)，讓人無法集中精力學(xué)習(xí)。

自我懷疑。高三成績起伏是正?，F(xiàn)象，但是當(dāng)同學(xué)發(fā)現(xiàn)成績出現(xiàn)下滑時(shí)，可能會(huì)產(chǎn)生自我懷疑。這種消極的自我認(rèn)知不僅會(huì)影響到學(xué)習(xí)動(dòng)力和效果，甚至出現(xiàn)“習(xí)得性無助”，越發(fā)覺得自己能力有問題，導(dǎo)致正常的“成績起伏”變成異常的“斷崖式下滑”。

缺乏計(jì)劃。高三的學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，缺乏計(jì)劃是很多學(xué)生都會(huì)面臨的問題。如果沒有合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，很容易陷入混亂，東一榔頭西一棒槌，學(xué)習(xí)沒有重點(diǎn)，效率低下。

學(xué)習(xí)方法不正確。一輪復(fù)習(xí)是對(duì)高中知識(shí)的全面復(fù)習(xí)，如果學(xué)習(xí)方法不正確，可能會(huì)導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)效率低下，成績下降。

知識(shí)掌握不牢固。一輪復(fù)習(xí)是對(duì)高中知識(shí)的全面復(fù)習(xí)，如果孩子在高一、高二階段沒有掌握好基礎(chǔ)知識(shí)，那么在一輪復(fù)習(xí)中可能會(huì)感到吃力，成績下降。

缺乏自律性。高三階段需要孩子具備較強(qiáng)的自律性，如果孩子沒有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和自我管理能力，可能會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果不佳，成績下降。