孩子上大學(xué)壓力大怎么開(kāi)導(dǎo)她

人們都說(shuō)高中的孩子學(xué)習(xí)壓力大，其實(shí)進(jìn)入大學(xué)的孩子需要面對(duì)的壓力也不輕，相比于高中的孩子而言，她們基本已經(jīng)半只腳踏入社會(huì)，需要自己去面對(duì)磨難與危險(xiǎn)。那么孩子上大學(xué)壓力大怎么開(kāi)導(dǎo)她？

孩子上大學(xué)壓力大怎么開(kāi)導(dǎo)她

1、密切關(guān)注孩子

在孩子學(xué)習(xí)的過(guò)程中應(yīng)該密切關(guān)注孩子，當(dāng)孩子告訴父母她現(xiàn)在的壓力比較大時(shí)，或者通過(guò)觀察發(fā)現(xiàn)孩子比較異常，那么及時(shí)給孩子溝通，作為父母要表現(xiàn)出密切的關(guān)注，可以和孩子一起分析產(chǎn)生的原因及后續(xù)一起商討解決的辦法，讓自己的孩子清楚地知道大人一直在關(guān)注她們，給她們信心，降低她們的壓力。學(xué)會(huì)改變自己的心態(tài)，不要一直給自己施壓，學(xué)會(huì)放松讓孩子知道父母不會(huì)因?yàn)槌煽?jī)而去責(zé)怪她，父母更注重的是她們的身體健康。

2、適當(dāng)給孩子減壓

學(xué)會(huì)適當(dāng)給孩子減壓，當(dāng)孩子壓力大時(shí)，作為她們的父母多帶孩子出去玩玩，散散心，讓孩子親近自然，在大自然中放松心情，陶冶情操，培養(yǎng)孩子感受生活的美好，感受到快樂(lè)，心情放松可以讓心中的壓力降低，同時(shí)也是讓孩子正確看待壓力的機(jī)會(huì)。讓孩子學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，不要一直催促孩子的學(xué)習(xí)，適當(dāng)?shù)姆潘桑⒆釉趯W(xué)校里面努力學(xué)習(xí)，

3、讓孩子勞逸結(jié)合

在家的時(shí)候就不要硬逼著她們更加努力，回家后應(yīng)該拋開(kāi)學(xué)習(xí)，適當(dāng)讓孩子們的心情放松放松，要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，一天的學(xué)習(xí)下來(lái)也是會(huì)疲勞的，回家應(yīng)該放松，而不是關(guān)門(mén)繼續(xù)學(xué)習(xí)，適當(dāng)?shù)姆潘尚那榭梢愿玫靥岣邔W(xué)習(xí)效率。告訴孩子盡自己的努力就行，相信自己的孩子。

孩子上大學(xué)壓力大的原因

1、學(xué)習(xí)上的壓力

中學(xué)帶來(lái)的心理壓力，教學(xué)方法有很大差異，大學(xué)課堂教師往往只做粗線(xiàn)條講解，更多的是靠學(xué)生自學(xué)。通過(guò)緊張的高考選拔進(jìn)入大學(xué)后，等待大學(xué)生的不是卸下包袱后的輕松，英語(yǔ)四六級(jí)，計(jì)算機(jī)等級(jí)考試，考研，博士考試，各種技能培訓(xùn)班力求考取各種證書(shū)等，無(wú)數(shù)的考試讓大學(xué)生感到壓力。

2、情感方面的壓力

情感困惑和危機(jī)造成的心理壓力，大學(xué)生能否正確理解和處理情感問(wèn)題，直接影響了他們的心理健康。

3、溝通方面的壓力

溝通困難造成的心理壓力，自我認(rèn)知與對(duì)他人的理解密切相關(guān)。一方面，當(dāng)你認(rèn)識(shí)別人的時(shí)候，你對(duì)自己的認(rèn)識(shí)也在發(fā)展。你向別人透露得越全面深刻，你的自我認(rèn)知就越全面深刻。另一方面，自我表征的豐富性也決定了他人表征的豐富性。

人們都說(shuō)進(jìn)入大學(xué)之后會(huì)迎來(lái)輕松美好的人生，但是有的孩子在進(jìn)入大學(xué)之后，反而壓力更大了，家長(zhǎng)一定要及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的這種情況，想出合適的辦法幫助孩子緩解壓力，讓孩子能夠享受美好的校園生活。