總是想玩手機(jī)怎么辦

手機(jī)已經(jīng)成為人們生活的重要組成部分，生活中，一些孩子接觸手機(jī)后，出現(xiàn)總想玩手機(jī)，不想學(xué)習(xí)，也不想社交的現(xiàn)象，這是沉迷手機(jī)的典型表現(xiàn)，家長(zhǎng)要及時(shí)與孩子溝通，告知孩子沉迷手機(jī)的危害，引導(dǎo)孩子正確使用手機(jī)。

總是想玩手機(jī)怎么辦

培養(yǎng)豐富愛(ài)好。手機(jī)上的生活很有趣，線下生活也需要兼顧。父母?jìng)兛梢砸龑?dǎo)孩子看書(shū)、畫畫、跳舞等。用豐富的業(yè)余生活來(lái)抵消手機(jī)對(duì)其的誘惑。

制定規(guī)則。無(wú)規(guī)矩不成方圓，父母可以給孩子制定玩手機(jī)的規(guī)矩。制定規(guī)矩時(shí)，可以讓孩子參與進(jìn)來(lái)，對(duì)于自己制定的規(guī)矩，他會(huì)更樂(lè)于執(zhí)行。制定的規(guī)矩可以是什么時(shí)候能玩手機(jī)、每天能玩多久的手機(jī)等。

正向引導(dǎo)。想要戒斷孩子的手機(jī)癮，部分激進(jìn)的家長(zhǎng)可能會(huì)比較專制，直接禁止孩子玩手機(jī)，越是禁止越是可能激起孩子的逆反心理。父母可以與孩子進(jìn)行溝通，發(fā)表自己的看法和觀點(diǎn)，在溝通過(guò)程中，父母和孩子之間也會(huì)更加理解彼此。

以身作則。家長(zhǎng)要和孩子溝通自己的擔(dān)心，告訴孩子可能存在的危險(xiǎn)，并教會(huì)孩子自我防范?！爱?dāng)然，家長(zhǎng)也要以身作則，主動(dòng)減少自己使用網(wǎng)絡(luò)的頻率和時(shí)間?！?/p>

增加有效陪伴時(shí)間。家長(zhǎng)都知道要多陪伴孩子，誰(shuí)陪伴？陪伴誰(shuí)？怎么陪伴？高質(zhì)量的有效陪伴能讓孩子感受到幸福。但是如果和孩子在一起，家長(zhǎng)低頭玩手機(jī)，不理孩子，或者和孩子各玩各的，這樣的陪伴就是低效或者無(wú)效的。

孩子沉迷手機(jī)，與父母的這三個(gè)行為有關(guān)

1、父母沒(méi)有用心的陪伴孩子

在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中，父母的陪伴是很重要的，不過(guò)有的家庭出于種種原因，父母不在孩子身邊，會(huì)把孩子交給老人或者是其他親戚照顧，為了方便與孩子聯(lián)系，就會(huì)給孩子買手機(jī)。甚至有的父母忙于工作，未來(lái)讓孩子不打擾自己，便讓孩子玩手機(jī)。

孩子缺乏父母的陪伴，只會(huì)在虛擬網(wǎng)絡(luò)世界中尋找精神寄托，難以拒絕那些網(wǎng)上的誘惑，最后就會(huì)沉迷于手機(jī)的虛擬世界中無(wú)法自拔。

2、父母沒(méi)有以身作則

現(xiàn)在的很多父母都比較年輕，二三十歲的年紀(jì)也是很貪玩的，在照顧孩子的時(shí)候只是陪伴在孩子身邊，自己的注意力全在手機(jī)上而不是在孩子上，孩子雖然年紀(jì)小，不過(guò)學(xué)習(xí)的能力很強(qiáng)，如果父母一直在孩子面前玩手機(jī)的話，孩子也會(huì)學(xué)著父母的樣子，在今后的生活中也只會(huì)依靠手機(jī)。

3、父母不能平等地對(duì)待孩子

在孩子眼中，學(xué)習(xí)從來(lái)就不是一件心甘情愿的事情，孩子的天性是愛(ài)玩，而父母在陪伴孩子的時(shí)候，要求孩子看誰(shuí)，寫作業(yè)，而自己在玩，就會(huì)讓孩子認(rèn)為父母不公平，沒(méi)有給他們時(shí)間玩耍。雖在孩子看來(lái)，這就是一件不公平的事情，容易讓孩子滋生叛逆心理。

發(fā)現(xiàn)高中孩子半夜偷玩手機(jī)，家長(zhǎng)如何引導(dǎo)

發(fā)現(xiàn)孩子半夜玩手機(jī)，不要急于進(jìn)去打罵，現(xiàn)在的家長(zhǎng)基本都比較火澡，雖然看到很生氣，但是要沉住氣，不要輕易發(fā)火，問(wèn)問(wèn)孩子玩的什么，為什么會(huì)在半夜玩，先聽(tīng)聽(tīng)孩子怎么說(shuō)。

引導(dǎo)孩子制定學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)動(dòng)力。有時(shí)家長(zhǎng)性子比較急，整天盯著孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)說(shuō)事情。這種做法除了激起孩子的逆反心理以外，別無(wú)他用。作為家長(zhǎng)，應(yīng)該幫助引導(dǎo)孩子制定學(xué)習(xí)目標(biāo)，激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力。孩子一旦有了目標(biāo)，那么玩手機(jī)的頻率自然會(huì)下降。

給孩子立下規(guī)矩。很多時(shí)候，不是孩子自制力不行，是父母原則性不夠強(qiáng)，有時(shí)打破了既定的規(guī)則，讓孩子嘗到了甜頭。所以家長(zhǎng)在建立規(guī)則時(shí)一定要跟孩子商量和討論，由孩子自己說(shuō)出來(lái)的規(guī)矩，他會(huì)更樂(lè)意去執(zhí)行。

多鼓勵(lì)孩子。家長(zhǎng)總是批評(píng)孩子、忽視孩子，這樣孩子沉迷手機(jī)的概率會(huì)高得多，所以家長(zhǎng)可以反省一下教育方式，看看自己哪里需要改變，在孩子的學(xué)習(xí)上，一定要以鼓勵(lì)和慢慢引導(dǎo)為主，切不可強(qiáng)迫孩子，越強(qiáng)迫，只會(huì)讓孩子厭學(xué)情緒加重。

制定時(shí)間表。孩子的自控能力差，家長(zhǎng)可以為孩子制定一個(gè)嚴(yán)格的作息表，督促孩子早睡早起，從而避免孩子經(jīng)常熬夜玩手機(jī)；加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。家長(zhǎng)白天可以帶孩子多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，如游泳、跑步、爬山等運(yùn)動(dòng)，使孩子親近大自然，這樣不僅可以緩解孩子平常的壓力，鍛煉身體，還可以幫助消耗孩子的精力，使其在晚上較疲憊而快速入睡，避免熬夜玩手機(jī)。