孩子心里煩躁是怎么回事

心理煩躁對于孩子來說是一個(gè)危險(xiǎn)的信號，孩子可能是遇到了無法自己解決的困難，長時(shí)間憋在心里造成了心理郁結(jié)，這種情況家長千萬不能忽視。

孩子心里煩躁是怎么回事

家庭因素

家庭環(huán)境和父母的教育方式對孩子的心理健康起著關(guān)鍵作用，父母爭吵、離異、不關(guān)心孩子、對孩子要求過高、打罵孩子等，都是誘發(fā)青少年焦慮障礙的重要危險(xiǎn)因素。

心理壓力

青少年面臨著繁重的學(xué)業(yè)，老師和父母對成績的關(guān)注會在無形之中給孩子壓力，再加上青春期的孩子不愿意和父母傾訴自己內(nèi)心的壓力，緊張不安、焦慮煩躁等不良情緒的積壓就會誘發(fā)焦慮障礙。

負(fù)性事件

親人離世、家庭破裂、被同學(xué)欺負(fù)等負(fù)性生活事件會給青少年巨大的心理壓力，讓他們一直處于消極情緒之中，從而無法積極面對生活，最終形成焦慮障礙。

對于總是煩躁的孩子，家長應(yīng)該如何引導(dǎo)呢

一是當(dāng)孩子出現(xiàn)煩躁焦慮現(xiàn)象時(shí)，父母多陪陪孩子，尤其是母親，你不必要說什么，靜靜的摟住孩子，給它一份溫暖和和諧，孩子會慢慢安靜下來！其實(shí)孩子的煩躁很大一部分原因是因?yàn)楦改戈P(guān)心的少！孩子缺失父母的關(guān)愛，渴望有人陪伴他！

二是老人帶孩子的家庭里，盡管老人們關(guān)注孩子的吃喝拉撒很周到，但是很難也不可能替代父母關(guān)心孩子的心理需求，孩子特別渴求父母的陪伴，這種心理需求不能滿足時(shí)，孩子就可能出現(xiàn)煩躁焦慮現(xiàn)象，最好的辦法，是幫助指導(dǎo)孩子多交朋友，交到一兩個(gè)同齡的伙伴后，孩子就不會再那么無名狀的煩躁和孤獨(dú)了！

三是當(dāng)孩子每一次提出想法和建議時(shí)，父母若是不理不睬或橫加指責(zé)，孩子就可能出現(xiàn)煩躁焦慮的現(xiàn)象！父母不要總是站在成年人的角度，去看問題思考問題，父母應(yīng)該放下身份，蹲下身來，站在孩子的立場，用孩子的目光去看待一切！當(dāng)父母盡可能多的了解了孩子的心里想法時(shí)就會理解和包容孩子，孩子被父母理解包容了，心中的煩躁焦慮瞬間也就化解了！

四是當(dāng)孩子自己有了想不通的問題，產(chǎn)生了煩躁焦慮情緒時(shí)，父母鼓勵(lì)孩子多角度思考，引導(dǎo)孩子大膽的嘗試內(nèi)心的新思維想法！

五是當(dāng)孩子在學(xué)校或是同伴面前，不被尊重而產(chǎn)生了煩躁焦慮情緒時(shí)，父母千萬不要表露出負(fù)面情緒，不必要做什么，只是在孩子面前鄭重的告訴孩子說，只要是孩子做的對，你會支持他也會很尊重他的想法，孩子就會釋懷！

孩子常做的這四種行為說明可能“情緒中暑”，家長別大意

隨便發(fā)脾氣，摔東西

當(dāng)情緒叛逆期遭遇炎熱的夏天，這些孩子就常常會出現(xiàn)無緣無故地發(fā)脾氣的情況，同時(shí)對周圍的人保持?jǐn)骋暤膽B(tài)度。

他們其實(shí)正是通過摔東西或者發(fā)脾氣來發(fā)泄自己對某件事的不滿，或者僅僅是為了吸引父母的關(guān)注。面對孩子的這種情況，父母應(yīng)該安撫孩子的情緒，首先需要讓孩子認(rèn)識到這種行為是不正確的。

得不到就威脅

處于“情緒中暑”階段的孩子在索要想要的東西都是不同尋常的，往往帶著情緒化的因素。威脅是他們能夠想到的最便捷的方法。

這些孩子往往喜歡對父母進(jìn)行威脅，強(qiáng)迫父母去買東西。父母這時(shí)候需要認(rèn)識到，孩子是“情緒中暑”的表現(xiàn)，不要上來就妥協(xié)，首先需要先從孩子讓孩子冷靜下來，然后再?zèng)Q定。

學(xué)習(xí)罵人

處于“情緒中暑”階段的孩子在情緒的表達(dá)上往往是激進(jìn)的，學(xué)習(xí)罵臟話成為了他們“痛快”地表達(dá)自己內(nèi)心的“躁動(dòng)”最為直接的方法。當(dāng)父母第一次聽到孩子說臟話時(shí)，首先應(yīng)該控制自己的情緒，父母需要認(rèn)識到，這其實(shí)是孩子為了發(fā)泄“情緒”的模仿產(chǎn)物。

沒有規(guī)矩

“情緒中暑”的孩子的表現(xiàn)不僅體現(xiàn)在語言上，更體現(xiàn)在行動(dòng)中。夏季的燥熱帶給孩子還有的就是對規(guī)矩的不愿意遵守。愛用筷子敲碗筷，吃飯的時(shí)候搶著吃等現(xiàn)象其實(shí)正是孩子內(nèi)心躁動(dòng)的表現(xiàn)。當(dāng)孩子出現(xiàn)種情況時(shí)，父母應(yīng)該知道孩子可能“情緒中暑”了。