12歲心理不健康的表現(xiàn)
心理問題是影響孩子健康的重要因素,同時也影響到孩子性格,所以作為父母不能讓情緒左右了孩子,要給孩子足夠的關(guān)愛,讓孩子有一個健康的成長環(huán)境。
12歲心理不健康的表現(xiàn)
1、性格扭曲孩子從小就變得性格暴躁,孩子做什么事不積極,或者說孩子不喜歡做的事情,父母和孩子都覺得孩子很不懂事,什么事情都喜歡幫孩子做,甚至說這些,這樣做很容易讓孩子變得自卑,對待事情也總是比較消極,孩子也會變得不計后果,當(dāng)父母批評和指責(zé)之后,孩子就變得反抗,孩子長大后也會有厭學(xué)的現(xiàn)象。
2、自卑孩子長大后會出現(xiàn)自卑的心理,如果孩子的這方面出現(xiàn)不合群的心理,那么就會使自己的孩子更加不自信,當(dāng)孩子開始有了自尊心,對抗這種消極的情緒,就會導(dǎo)致孩子變得沒有自信。
孩子開始逐漸向外探索,在學(xué)校、學(xué)校的時候,變得膽小、膽小,不敢與其他人交往,容易出現(xiàn)自暴自棄的情況,甚至?xí)?dǎo)致孩子出現(xiàn)悲觀、悲觀的心理。
3、容易沉迷于虛幻世界當(dāng)孩子進(jìn)入18歲之后,便進(jìn)入了人生的第一個叛逆期,這個時候的孩子會開始對周圍環(huán)境有所好奇,對周圍的一切都很好奇,這個時候孩子就會對周圍一切都有一種懷疑,覺得自己什么都不如別人,就會很自卑。
如何正確引導(dǎo)青少年擺脫心理困境
一、要多去關(guān)心青少年
無論是家長還是老師,都應(yīng)該盡量多地去關(guān)心青少年,只要我們多關(guān)注他們,才能發(fā)現(xiàn)他們存在的問題,對于普遍性的問題,我們可以提出建設(shè)性意見和措施,對青少年有所幫助。
二、不要給予過度壓力
孩子的心理承受能力是非常有限的,所以,我們家長應(yīng)該給青少年適當(dāng)?shù)膲毫?,千萬不要過度給他們壓力,否則,他們的內(nèi)心可能會承受不了而崩潰,產(chǎn)生嚴(yán)重后果。
三、培養(yǎng)一些業(yè)余愛好
青少年一定要多培養(yǎng)一些興趣愛好,而不是只知道死讀書,因為,興趣愛好能夠幫助他們調(diào)節(jié)心理,當(dāng)壓力大的時候,可以通過這些愛好,讓他們暫時忘掉煩惱,緩解情緒。
四、體育鍛煉有助宣泄
如果孩子的心理壓力非常大的話,可以借助體育鍛煉來宣泄一下內(nèi)心的情緒,往往青春期的孩子精力比較旺盛,所以,當(dāng)他們運動后出一身汗,就會讓心情更加舒暢。
五、多與同齡人交流
年輕人在一起往往會有所交流,而且交流起來也會很順暢,因此,我們家長應(yīng)該在關(guān)注孩子心理的同時,盡量多創(chuàng)造一些與同齡人交流的機會,比如親戚朋友家里的兄弟姐妹。
六、樹立正確的得失觀
對于青少年來說,還沒有樹立一種特別完善的人生觀,特別是得失觀還沒有完全健全,總是患得患失,一旦失去了某些看起來很重要的東西,就會心里想不開。
七、遇事不要憋在心里
有很多內(nèi)向的青少年,遇到困難,或者是一些想不開的事情,總是憋在心里,不去與人溝通,這樣的結(jié)果就是讓他們更加壓抑,而這種壓抑變得久了,就會形成心理問題。
如何判斷孩子出現(xiàn)了心理問題
首先,要了解心理方面的知識,有心理方面的意識。一般出現(xiàn)心理問題均會伴有一些表現(xiàn),如飲食、睡眠出現(xiàn)異常,注意力、記憶力、學(xué)習(xí)狀態(tài)、社交等方面出現(xiàn)反常等,這些都可能是心理問題的表現(xiàn),需要家長和老師格外注意。
其次,注意觀察孩子的行為表現(xiàn)及情緒心理狀態(tài)。如果孩子的行為明顯不符合常態(tài),或者與之前行為有嚴(yán)重的異常,這些都要引起注意,必要時向?qū)I(yè)心理老師求助。
比如,孩子之前很開朗,近期卻特別退縮膽小,經(jīng)常噩夢連連;孩子開始變得做作業(yè)拖拉、容易粗心犯錯,喜歡打斷大人的話,不能安靜或坐立不安等,這些都可能是出現(xiàn)了心理方面的問題,可以到醫(yī)院進(jìn)行評估。
最后,要懂得分辨孩子的問題是正常發(fā)展還是心理問題。作為家長和老師,要清楚了解孩子的心理發(fā)展特點,了解孩子的性格特點,在此基礎(chǔ)上來分辨孩子的心理狀態(tài)。
比如孩子進(jìn)入青春期,情緒波動大易激動,而且開始反駁父母,什么都不跟父母說。如果家長清楚孩子青春期的發(fā)展特點,遇見此情況就不會過度緊張,誤以為孩子出了問題。因為這些只是屬于青春期正常叛逆表現(xiàn)而已。