青春期孩子脾氣暴躁易怒的原因

處于青春期的孩子，總會(huì)莫名其妙的發(fā)脾氣，會(huì)和家長(zhǎng)頂嘴、爭(zhēng)吵，動(dòng)不動(dòng)就鬧脾氣，情緒極度不穩(wěn)定。孩子的情緒會(huì)影響到孩子的行為和處事方法，甚至?xí)绊懙胶⒆右院蟮陌l(fā)展。針對(duì)孩子脾氣暴躁的情況，家長(zhǎng)一定要及時(shí)找到原因，幫助孩子管理好情緒。

青春期孩子脾氣暴躁易怒的原因

1.教育方式不對(duì)

可能和父母的教養(yǎng)方式有關(guān)，如果平時(shí)沒(méi)有正確的引導(dǎo)孩子，可能導(dǎo)致孩子出現(xiàn)以自我為中心，如果不能滿足需求，會(huì)出現(xiàn)脾氣暴躁易怒。之前我基本靠吼來(lái)嚴(yán)加管教孩子，孩子根本不聽(tīng)我的話。

2.父母的過(guò)分溺愛(ài)

雖說(shuō)每個(gè)孩子都是父母的心頭肉，所以父母都非常疼愛(ài)他們。但是有一點(diǎn)很多父母都不知道，那就是疼愛(ài)孩子需要有一個(gè)度，不能過(guò)分溺愛(ài)，不然會(huì)讓孩子養(yǎng)成好吃懶做的性格。

3.家庭環(huán)境

家庭成員關(guān)系不和諧，經(jīng)常吵架或家中最有權(quán)威，有影響力的那個(gè)人的脾氣暴躁，或者家中的人員雜多，環(huán)境吵鬧，孩子做點(diǎn)事情總是被干擾，難以靜下心來(lái)。每天在這樣的家庭環(huán)境中成長(zhǎng)，孩子也會(huì)潛移默化被同化，被影響，變得容易發(fā)脾氣，暴躁。

青春期孩子脾氣暴躁怎么辦

1.傾聽(tīng)和理解

作為父母，需要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和理解。青春期的孩子們常常感到被誤解和無(wú)聲無(wú)息，他們正面臨著來(lái)自內(nèi)外部的壓力和挑戰(zhàn)。因此，當(dāng)他們表現(xiàn)出脾氣暴躁和易怒時(shí)，家長(zhǎng)需要給予他們足夠的空間和時(shí)間來(lái)表達(dá)自己的情感。無(wú)論他們說(shuō)什么，家長(zhǎng)都要尊重他們的感受，并試圖理解他們的角度。

2.培養(yǎng)情緒管理能力

幫助孩子們培養(yǎng)良好的情緒管理能力。在青春期，情緒波動(dòng)是常見(jiàn)的，孩子可能會(huì)因?yàn)楦鞣N原因而感到憤怒、沮喪或焦慮。作為父母，可以通過(guò)鼓勵(lì)他們尋找適合自己的情緒釋放方式來(lái)幫助他們。這可能包括參加體育活動(dòng)、寫日記、聽(tīng)音樂(lè)或與好友交流。

同時(shí)，可以教給孩子一些冷靜下來(lái)的方法，例如深呼吸或數(shù)數(shù)以控制情緒。通過(guò)這些方式，孩子們可以更好地管理自己的情緒，避免因?yàn)槠獗┰甓鴤ψ约夯蛩恕?/p>

3.建立積極的家庭氛圍

家庭氛圍對(duì)于孩子的情緒和行為有著深遠(yuǎn)的影響。為了幫助孩子們平復(fù)脾氣暴躁易怒的問(wèn)題，我們可以在家中創(chuàng)造一個(gè)積極和支持的環(huán)境。這意味著我們要盡量避免爭(zhēng)吵和沖突，而是以理解和尊重為基礎(chǔ)進(jìn)行交流。我們可以鼓勵(lì)孩子們參與家庭活動(dòng)，例如一起做飯、看電影或戶外運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)親子關(guān)系的建立。

4.給予適當(dāng)?shù)淖灾鳈?quán)

青春期的孩子們正在渴望獨(dú)立和自主，他們希望能夠做出自己的決策，并掌握更多的責(zé)任和自由。作為父母，我們可以適度地給予他們一定的自主權(quán)，讓他們有機(jī)會(huì)參與決策和解決問(wèn)題。當(dāng)他們感到自己的聲音被尊重和聽(tīng)到時(shí)，他們會(huì)更加愿意合作和表達(dá)自己的想法。

5.培養(yǎng)良好的自我認(rèn)知和自尊心

青春期的孩子常常面臨自我認(rèn)知和自尊心的挑戰(zhàn)。他們可能對(duì)自己的身體、外貌或能力感到不滿，從而導(dǎo)致情緒的波動(dòng)和易怒。家長(zhǎng)要幫助孩子樹立積極的自我形象，鼓勵(lì)他們發(fā)展自己的優(yōu)勢(shì)和興趣，并認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有自己獨(dú)特的價(jià)值。贊美孩子的努力和成就，幫助他們建立健康的自尊心和自信心，從而減少脾氣暴躁和易怒的情緒表達(dá)。

巧用10個(gè)技巧，安撫青春期孩子的暴躁易怒

1.不要否定孩子的情緒。當(dāng)情緒被否定時(shí)，孩子就容易失去勇氣。

2.鼓勵(lì)孩子說(shuō)出感受。當(dāng)負(fù)面情緒得到認(rèn)同和接受時(shí)，孩子會(huì)受到鼓舞，會(huì)繼續(xù)努力。

3.不要隨意批評(píng)和忠告。大人出于好意，但孩子遭到一番批評(píng)和建議的轟炸，很難去考慮他的問(wèn)題并承擔(dān)責(zé)任。

4.以一種關(guān)心的態(tài)度回應(yīng)孩子的沮喪，偶爾點(diǎn)點(diǎn)頭或理解地“嗯”一聲，使得孩子將注意力集中在問(wèn)題上，并讓他相信自己有辦法自己解決。

5.不要概括和解釋。孩子不聽(tīng)大人講道理，是件讓大人沮喪的事。這種情況下我們?cè)撛趺崔k？有沒(méi)有更好的辦法幫助學(xué)生克服他們對(duì)任務(wù)的抵抗。

6.給予現(xiàn)實(shí)中不能實(shí)現(xiàn)的幻想。當(dāng)孩子的愿望以幻想的形式表達(dá)出來(lái)時(shí)，會(huì)使他更容易面對(duì)現(xiàn)實(shí)。

7.不要忽視孩子的情緒。當(dāng)孩子的情緒完全被忽視時(shí)，大人只看到孩子的問(wèn)題，而孩子還沉浸在剛才的情緒中不能自拔。這就是為什么大人說(shuō)問(wèn)題時(shí)，孩子很難調(diào)整他們的行為，因?yàn)楹⒆痈緵](méi)有聽(tīng)進(jìn)去。

8.即便制止不能接受的行為時(shí)，也要先接納孩子的情緒。當(dāng)情緒被接受時(shí)，孩子很容易認(rèn)識(shí)到自己的失誤，并去調(diào)整他們的行為。

9.不要這樣：批評(píng)、詢問(wèn)、建議。接納孩子的情緒和愿望并做出反應(yīng)。

10.避免贊同孩子的時(shí)候貶低了老師或者父母。