如何提高孩子的記憶力

每個人的記憶力水平都各不相同，有的孩子記憶力優(yōu)于常人，學(xué)什么東西都比較快，但是記憶力也是可以后天培養(yǎng)的，一個合理的科學(xué)方法可以有效的幫助孩子提高記憶力，那么如何提高孩子的記憶力呢？

如何提高孩子的記憶力

要想提高孩子的記憶力，首先是一定不要做破壞孩子記憶力的事。具體有4點：

1、睡眠要充足，每天要保證孩子至少8-9小時的睡眠時間，這樣才能讓孩子注意力集中；

2、早餐一定要吃好，營養(yǎng)搭配要合理，少吃油炸腌制食品。早餐能把能量最先供應(yīng)給大腦，保證孩子有清晰的思路；

3、減少手機、電腦、游戲機這些電子產(chǎn)品的使用時間，現(xiàn)在的孩子對電子產(chǎn)品的依賴性太強，不僅影響視力，而且也會占用孩子學(xué)習(xí)、與他人交流和自然接觸的時間；

4、對待孩子要用平和的態(tài)度，不強制孩子死記硬背。家長用吼的方式解決不了根本問題。

第二陪孩子做一些增強記憶力的訓(xùn)練。通過玩游戲的方式，比如找一些象猜字、拼圖、找不同等有趣的游戲，在玩游戲的過程中提升孩子的思考能力，文字能力和邏輯能力，從而提高記憶力。還有無論是彈琴、畫畫，只要孩子有興趣，家長一定要積極支持。這不僅能讓孩子的手指更加靈活，還能讓孩子思維更開闊。

第三引導(dǎo)孩子運用一些記憶法來提高記憶力。最基礎(chǔ)的就是理解記憶法，這也是其它記憶方法的基礎(chǔ)。只有真正理解要記憶的內(nèi)容才能記得準(zhǔn)、記得牢。還有想象、編故事、關(guān)鍵詞、分段記憶等都是不錯的方法。這些方法可以單獨用也可以結(jié)合起來一起用。比如：《望廬山瀑布》這首詩，可以在腦子里形成一個非常生動的畫面，有太陽、煙霧、山、飛流直下的瀑布，人腦對圖像的記憶要遠高于文字，通過想象畫面和關(guān)鍵詞，一首詩很快就記住了。讓孩子多去練習(xí)，嘗試，找到適合自己的方法。

第四對學(xué)過的知識要定期復(fù)習(xí)和總結(jié)。復(fù)習(xí)被稱為“記憶之母”，定期復(fù)習(xí)和總結(jié)學(xué)過的知識是提高記憶的重要方法。這個復(fù)習(xí)不是簡單的重復(fù)，而是對知識的總結(jié)，溫故而知新就是這個道理。

最后，家長平時要讓孩子多運動，運動可以加強腦的活躍和供氧程度。總之，記憶力的提高是需要培養(yǎng)和長期練習(xí)的，希望家長一定要有耐心，幫孩子一起堅持，不僅記憶力能提高，學(xué)習(xí)也會提高的。