十五歲的孩子總是心煩怎么辦

十五歲的孩子總是心煩，可能是因?yàn)榈搅饲啻浩诘脑?，孩子生理和心理發(fā)生了極大地變化，脾氣也開始見長，有時(shí)候情緒容易失控，這都是很常見的現(xiàn)象，家長要能夠理解這個(gè)時(shí)期的孩子，不要對(duì)這個(gè)時(shí)期的孩子要求太高。

十五歲的孩子總是心煩怎么辦

1、青春期是孩子探索世界，與世界交互的階段，因此這個(gè)時(shí)候應(yīng)給孩子一定的活動(dòng)空間與時(shí)間，鼓勵(lì)與同伴交往，不要橫加干涉，不要絕對(duì)要求孩子聽話，不要過分限制孩子的自主與探索。

2、鼓勵(lì)孩子參與各類文體活動(dòng)，如打球、跑步、唱歌等等，擴(kuò)展孩子的視野，同時(shí)熱愛運(yùn)動(dòng)的孩子往往樂觀，體育運(yùn)動(dòng)可以增加愉快感。

3、認(rèn)真地傾聽孩子，關(guān)注孩子的內(nèi)心感受，不要只是關(guān)注孩子的衣食，或者成績。

4、允許孩子適度的宣泄，給予孩子深深地理解和共情，設(shè)身處地模擬孩子所處的情境，給予關(guān)懷和啟發(fā)，對(duì)孩子做出的嘗試性的行為，值得鼓勵(lì)和肯定的行為，給予及時(shí)肯定和贊賞，這樣可以增加孩子的價(jià)值感，價(jià)值感越高的孩子，情緒會(huì)越好，這是一個(gè)良性循環(huán)。

5、學(xué)習(xí)階段，孩子們學(xué)習(xí)緊張，心理壓力大，容易煩躁，因此家長對(duì)孩子的學(xué)習(xí)不宜施加過多的壓力。家長應(yīng)做到內(nèi)緊外松，不防抽點(diǎn)時(shí)間帶孩子上街購物，或到公園游玩，調(diào)節(jié)一下孩子的心理，溝通和孩子的情感。

6、初三的孩子考試會(huì)多一些，家長要正確看待孩子考試的分?jǐn)?shù)。有時(shí)孩子考試成績不好，父母也不要大驚小怪，更不能責(zé)罵孩子，應(yīng)心平氣和地同孩子分析考不好的原因。

總之，對(duì)孩子心中的煩惱，家長應(yīng)和老師配合，給予及時(shí)的疏導(dǎo)和消除。對(duì)孩子的每一個(gè)優(yōu)點(diǎn)、每一次進(jìn)步，家長都應(yīng)給予鼓勵(lì)和贊揚(yáng)，以增強(qiáng)孩子的自信心。家庭應(yīng)是孩子學(xué)習(xí)和生活的溫馨港灣，家長應(yīng)給孩子營造一個(gè)寬松愉悅的家庭環(huán)境，使孩子能有一個(gè)健康的心理進(jìn)行復(fù)習(xí)備考。

16歲孩子，正值青春期，以下原因會(huì)導(dǎo)致孩子亂發(fā)脾氣

1、荷爾蒙分泌較之前旺盛。孩子的內(nèi)心會(huì)有一種莫名其妙的躁動(dòng)與不安。而這份躁動(dòng)與不安一旦投射到外界，就是看什么都不順眼，看什么心里都有氣。

2、孩子小的時(shí)候，家長過分管制或者過分溺愛。過分管制與過分溺愛，都會(huì)讓孩子失去真正的自我，而青春期就是一個(gè)尋找自我的過程，一旦把握不好，極有可能會(huì)走歪路。所謂的小混混小太妹，無一不是青春期的產(chǎn)物。

過分管制孩子，隨著知識(shí)的增加和閱歷的豐富，會(huì)對(duì)家長越來越“看不起”，意識(shí)到原來高高在上的家長，也不過如此。而溺愛的孩子，一旦發(fā)現(xiàn)自己想的與外界不同，就會(huì)對(duì)外界有一種憤怒感。

3、缺少溝通的渠道。孩子與朋友之間，孩子與父母之間，沒有形成信任關(guān)系，孩子有事，不知道向誰去求助。面對(duì)身體的變化，心理的變化，他們會(huì)有一種失重和迷惑感，突然覺得這個(gè)世界誰也不懂我。

怎么引導(dǎo)孩子自我調(diào)控自己的情緒

1、引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)冷靜。無論在什么情況下，一定要讓孩子學(xué)會(huì)冷靜，小事面前要冷靜，大事面前更應(yīng)該學(xué)會(huì)冷靜，古今中外，凡是有成就的人物，在遇到事情的時(shí)候，是從來不會(huì)用發(fā)脾氣去解決的，而是冷靜下來，認(rèn)真思考，然后平靜的解決問題。

2、注意父母及家人對(duì)待孩子的態(tài)度要統(tǒng)一，當(dāng)孩子沒有道理的發(fā)脾氣時(shí)，不能因孩子的哭鬧而妥協(xié)?，F(xiàn)在大多數(shù)家庭都會(huì)出現(xiàn)一人教育多人袒護(hù)的現(xiàn)象，媽媽一邊教育，爺爺奶奶一邊袒護(hù)。所以當(dāng)孩子做錯(cuò)事，家長教育孩子時(shí)，全家人的態(tài)度要保持統(tǒng)一。