孩子內(nèi)心脆弱怎么解決

內(nèi)心脆弱的孩子抗壓能力也比較差，這類的孩子經(jīng)常會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小挫折就懷疑自己，甚至還缺乏積極性，每天都會(huì)悶悶不樂(lè)的。對(duì)于這種情況，家長(zhǎng)一定要采取適當(dāng)?shù)姆椒ǎ喽嘁龑?dǎo)他們，幫助他們鍛煉一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心世界。那么，孩子內(nèi)心脆弱怎么解決呢？

孩子內(nèi)心脆弱怎么解決

1.培養(yǎng)孩子學(xué)會(huì)控制情緒

良好的心理寬容，能使兒童有效地管理自己的情緒，使孩子學(xué)會(huì)成功地控制自己的情緒，并以更加理性的態(tài)度對(duì)待所發(fā)生的事情。讓孩子們首先意識(shí)到他們的情緒，是積極的還是消極的，或消極的和有害的，然后進(jìn)行管理。在產(chǎn)生負(fù)面情緒之后，以積極的態(tài)度去面對(duì)。

2.提高孩子的心理素質(zhì)

兒童心理素質(zhì)是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。在兒童全面發(fā)展的過(guò)程中，提高兒童的心理素質(zhì)尤為重要。心理素質(zhì)的提高，也是提高兒童心理承受力的重要途徑。父母不應(yīng)該溺愛(ài)孩子，而應(yīng)該有意識(shí)地讓孩子盡其所能，提高孩子克服困難的勇氣，幫助孩子面對(duì)各種困難，提高心理承受能力。

3.學(xué)會(huì)共情。

耐心與孩子溝通，了解孩子的壓力源。性格脆弱的孩子出現(xiàn)消極情緒，尤其需要父母耐心引導(dǎo)。父母與孩子溝通時(shí)要以平等、親切的態(tài)度接近他，了解其不良情緒的起因，從而對(duì)癥下藥，同時(shí)也可以讓孩子的消極情緒得以釋放。說(shuō)出孩子的恐懼和擔(dān)心和告訴他你理解他。尋找最好的辦法，慢慢引導(dǎo)。

4.幫助孩子減輕心理壓力

適當(dāng)?shù)膲毫κ呛⒆舆M(jìn)步的動(dòng)力，壓力過(guò)大不利于正常的生活和學(xué)習(xí)，會(huì)阻礙兒童的潛能發(fā)展，難以達(dá)到預(yù)期的效果。所以，父母應(yīng)尊重和理解、信任孩子，多與孩子溝通，并積極鼓勵(lì)孩子放松，做他們喜歡做的事，并鼓勵(lì)他們正確地表達(dá)自己的壞情緒。

5.冷處理

給孩子一個(gè)約束，讓孩子冷靜思考。心理的訓(xùn)練一定是以不傷害孩子的心理為前提的。冷處理對(duì)應(yīng)的是語(yǔ)言暴力，語(yǔ)言暴力比打孩子更讓孩子受傷，打孩子讓孩子受傷的是身體，語(yǔ)言暴力讓孩子受傷的是心理。冷處理會(huì)照顧到孩子的心理狀態(tài)，只是給孩子一個(gè)約束，讓孩子冷靜思考。當(dāng)孩子出現(xiàn)情緒失控時(shí)，適當(dāng)?shù)募s束讓孩子冷靜下來(lái)，不批評(píng)、不懲罰、不責(zé)罵，只是讓孩子冷靜下來(lái)，然后再進(jìn)行行為上的探討。

孩子內(nèi)心脆弱怎么解決，除了以上方法之外，家長(zhǎng)還需要對(duì)他們多多進(jìn)行鼓勵(lì)與支持，幫助他們提升自信心，幫助孩子克服困難等等。