高中生沉迷手機(jī)的解決方法

我想不用我說大家也知道，高中對(duì)于孩子來說多么重要，所以家長(zhǎng)此時(shí)一定要好好監(jiān)督孩子的學(xué)習(xí)，千萬不能讓孩子有沉迷手機(jī)的機(jī)會(huì)，不然的話，之前幾年的努力就全部白費(fèi)了，孩子未來的前途也會(huì)變的灰暗起來。那么高中生沉迷手機(jī)的解決方法有哪些？

高中生沉迷手機(jī)的解決方法

1、不要采取強(qiáng)硬措施，巧妙轉(zhuǎn)移孩子注意力

自覺性是一種習(xí)慣，是心理下意識(shí)的反應(yīng)。如果孩子已經(jīng)對(duì)手機(jī)入迷，家長(zhǎng)強(qiáng)制介入的話，說白了就是你在和孩子的心理對(duì)抗，可能會(huì)讓孩子產(chǎn)生很強(qiáng)烈的逆反情緒。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)，可以巧妙的用轉(zhuǎn)移注意力的方式，讓孩子逐漸告別手機(jī)。帶孩子去運(yùn)動(dòng)是非常好的方式，比如打羽毛球、乒乓球、籃球，時(shí)間長(zhǎng)有益身心，能讓孩子很長(zhǎng)時(shí)間告別手機(jī)。換種娛樂方式，是治療手機(jī)病很重要的一種手段，也會(huì)讓孩子更加開朗，不會(huì)鉆在手機(jī)里不出來。

2、管好自己

很多時(shí)候孩子愛玩手機(jī)，是因?yàn)榧议L(zhǎng)也愛玩。平常時(shí)候不怎么交流，每個(gè)人抱著手機(jī)就成為了常態(tài)。家長(zhǎng)先管好自己，千萬不要間接引導(dǎo)孩子玩手機(jī)！注意幾個(gè)場(chǎng)合要放下手機(jī)：飯桌上、書房、客廳。本來孩子就自制力差，家長(zhǎng)還把手機(jī)放在孩子臉前，試問，誰能控制??！

3、做好監(jiān)督

如果孩子已經(jīng)在高二、高三。沒收吧，為孩子換個(gè)功能少點(diǎn)的手機(jī)吧。人總是會(huì)有惰性的，尤其是高三，其實(shí)你幫孩子，孩子還會(huì)感謝你的！要求孩子有足夠的自覺，不如幫孩子斷了這個(gè)心思。從源頭斷了，哪怕孩子上學(xué)期間玩別人的，也能降低使用頻率！當(dāng)然了，如果孩子需要打電話聯(lián)系，那就給他換個(gè)功能少點(diǎn)的，對(duì)他很有益！

高中生沉迷手機(jī)的危害

1、浪費(fèi)時(shí)間

如果沉迷于手機(jī)，在它上面花費(fèi)的時(shí)間過多，就會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，影響學(xué)習(xí)。

2、影響身體

如果沉迷于手機(jī)，會(huì)長(zhǎng)時(shí)間低頭，影響頸椎的健康。

3、睡眠不足

生活不規(guī)律，如果沉迷于手機(jī)，晚上會(huì)長(zhǎng)時(shí)間觀看手機(jī)，從而影響睡眠。

4、減少與他人溝通的機(jī)會(huì)和時(shí)間

長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)，沉迷于手機(jī)的話，會(huì)減少與家人、同學(xué)的溝通和交流機(jī)會(huì)，影響人際關(guān)系和交流能力。

5、影響視力

如果沉迷于手機(jī)，連續(xù)看手機(jī)時(shí)間過長(zhǎng)，會(huì)嚴(yán)重影響視力。

高中生沉迷手機(jī)的解決方法如上，家長(zhǎng)千萬不要采取強(qiáng)硬措施，要想辦法巧妙轉(zhuǎn)移孩子的注意力，平時(shí)也要以身作則，為孩子樹立一個(gè)好榜樣，這樣才能慢慢減輕孩子沉迷手機(jī)的情況。